试管婴儿作为辅助生殖技术，成功帮助了成千上万家庭实现助孕梦想，越来越多国内试管家庭远赴泰国做试管，有不少家庭网上咨询到：去泰国做试管期间吃饭是如何安排的呢?下面为大家详细解答一下。
泰国试管期间饮食怎么安排
第一，女方
1、每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期)，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。
如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(最好在医生指导下服用，有子宫肌瘤不要吃);
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉;
4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;
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油菜
油菜别名青江菜、母婴青、油白菜。性温无毒。
营养成分：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、B族维生素、维生素C等。
食疗功效：油菜富含胡萝卜素和维生素C，可促进血液循环、散血消肿，月经不调者多吃能活血化瘀，减轻痛经症状。
适用量：每次约150克。
小白菜
小白菜别名青菜，性温，味甘。
营养成分：含维生素A、B族维生素、维生素C等。
食疗功效：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，缓解精神紧张，改善情绪异常导致的月经不调。
适用量：每次约70克。
芹菜
芹菜别名蒲芹、香芹。
营养成分：含蛋白质、食物纤维、含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P、钙、铁等。
食疗功效：芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，减少盆骨充血引起的腹痛、血瘀等症，改善月经不调。
适用量：每次约100克。
莲藕
莲藕别名灵根、名莲。
营养成分：富含淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分。
食疗功效：莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的病人颇为适合，同时莲藕还含有丰富的丹宁酸，非常适合月经不调的患者食用。
适用量：每日200克左右为宜。
香菇
营养成分：含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素以及蛋白质等多种营养元素。
食疗功效：香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，能够补充经期流失的血红蛋白，保持机体所需营养，适合月经不调患者食用。
适用量：每日5朵左右为宜。
包菜
营养成分：含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。
食疗功效：卷心菜的维生素C含量比大白菜高一倍，丰富的维生素C能促进人体的生血功能，适合月经不调的患者食用。
试管婴儿移植前后饮食有什么注意的吗？
回复: '一、高蛋白的食物\n怀孕期间母体对营养的需求增加，一人吃变成两人用，而蛋白质是人生长的正要物质，所以孕期多补点蛋白质是没有错的。市面上准妈妈们常见的含高蛋白质的食物有：瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。\n准妈妈在饮食上要格外注意，一定要保证自己的饮食卫生，最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。另外就算是高蛋白质的食物，也要提前了解这些食物是否能导致你过敏，因为孕期过敏也会对胎儿造成影响，严重的过敏反应有可能导致胎宝宝畸形、流产。\n\n\t\n\n\n二、哪些食物试管婴儿孕妇应禁止食用或者少食用？\n1、山楂，有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。\n2、杏仁，含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。\n3、螃蟹，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，可能会导致滑胎。\n4、黑木耳，有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。\n5、猪肝，在的饲料中一般都添加了很多的催肥剂 ，里面维生素含量很高，而且在动物肝脏中蓄积 ，如果吃了过多猪肝，可能会导致宝宝畸形等问题。\n6、桂圆、荔枝，桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。\n7、韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。\n三、喝水注意事项：有些准妈妈可能不太了解，其实在怀孕期间有不少喝水的细节问题需要注意。\n1、不要经常饮用纯净水\n纯净水不含任何杂质，包括任何有机物，准妈妈长期饮用可能缺乏微量元素，长期可导致营养不均衡，影响胎儿的发育。此外喝桶装水的时候应清理饮水机，以免滋生细菌。\n2、久沸或反复煮沸的开水\n据研究表明，水在反复沸腾后，书中的一些有害物质的浓度会相对增加，因此孕期妈妈应该禁止饮用。\n3、最好不要喝茶、可乐、咖啡\n茶也是不建议准妈妈们饮用的，因为茶可以提高孕妇的神经兴奋性，可能导致睡眠浅、心跳加快、胎动增加等情况出现，此外，茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而造成贫血。同样的，可乐和咖啡也具有同样的作用。\n4、不喝冷水\n不少年纪小的准妈妈喜欢贪凉，喜欢喝个冰水、吃个冰激凌什么的，虽然这在一定程度上起到了解暑的作用，但是这些东西对于准妈妈来说其实是不适宜的。冷水（冰水）可能会导致准妈妈肠道不适，引起腹泻，这样就会影响胎儿的生长发育。\n\n另外当准妈妈喝冷水或吃冷饮时，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会特别频繁。并且，准妈妈们在孕期整体的抵抗力较弱，引起感冒。而怀孕期又不能随便的用药，因此这些病症往往会持续更长的时间，非常不利于怀孕的进行。标签：